¿Sabes por qué no podemos «eliminar» el estrés?

Hablamos siempre de «gestionar el estrés» pero, ¿por qué nunca se habla de «eliminarlo»? La respuesta es tan sencilla como: el estrés es vital. Aunque suene raro, es así.

Si no fuera por el estrés no estaríamos vivos. El problema de todo radica cuando se vuelve tóxico y comienza a abarcar áreas de nuestra vida en la que no lo necesitamos. Las causas pueden ser muchas y para encontrarlas, nos ocuparemos de ti en MÉTODO KRAM.

Así mismo podrás encontrar aquí herramientas para comprender tu estrés y aprender a gestionarlo, eliminando lo que no te sirve y conservando aquello que te dará el impulso y el equilibrio que necesitas para llevar una vida lo más sana posible. ¡A por ello!